El Colegio de Enfermería de Ceuta organiza dos talleres gratuitos de meditación y respiración consciente

El Colegio Oficial de Enfermería de Ceuta ha organizado dos nuevos talleres presenciales y completamente gratuitos dirigidos a sus colegiados, con el objetivo de fomentar el bienestar emocional, el crecimiento personal y el aprendizaje de técnicas de relajación que contribuyan al equilibrio físico y mental.

Las actividades, impartidas por Central Global 3, ofrecerán herramientas prácticas para favorecer la relajación, mejorar la concentración y aprender técnicas de regulación del sistema nervioso.

Dos jornadas dedicadas al bienestar

El programa contempla dos actividades diferenciadas:

• Viernes 6 de noviembre, a las 18:00 horas: Taller de meditación, orientado a enfocar la mente, mejorar la atención y favorecer un estado de relajación.

• Sábado 7 de noviembre, a las 10:30 horas: Taller de respiración consciente, centrado en el conocimiento y la práctica de técnicas respiratorias que favorezcan el bienestar emocional.

Para ambas actividades se recomienda acudir con ropa cómoda, que permita realizar los ejercicios con libertad y comodidad.

Inscripciones gratuitas y plazas limitadas

La participación es completamente gratuita para los profesionales colegiados. No obstante, debido al aforo limitado y para facilitar que un mayor número de personas pueda beneficiarse de esta iniciativa, cada participante podrá inscribirse únicamente en uno de los dos talleres.

Las inscripciones podrán formalizarse a través de dos canales:

• Ventanilla Única del Colegio: https://www.colegioenfermeriaceuta.com/noticia.php?id=33

• Aplicación Nursia: Los usuarios registrados deberán acceder al espacio Nursia Ceuta y dirigirse al apartado de formación para reservar su plaza.

Con esta iniciativa, el Colegio Oficial de Enfermería de Ceuta continúa impulsando actividades orientadas al cuidado y bienestar de sus profesionales, ofreciendo espacios para la desconexión, el aprendizaje y el desarrollo personal.