El Colegio de Enfermería de Ceuta ofrece un curso online gratuito para aprender a comer de forma saludable

El Colegio Oficial de Enfermería de Ceuta ha anunciado la puesta en marcha de ‘El ABC de la alimentación saludable’, un curso online completamente gratuito dirigido a promover hábitos alimentarios saludables sin recurrir a dietas restrictivas. La iniciativa pretende facilitar a la ciudadanía conocimientos prácticos y basados en la evidencia científica para mejorar su alimentación diaria.

La formación se desarrollará del 19 de noviembre al 19 de diciembre de 2026, a través de la plataforma SalusLife, y estará organizada en seis bloques temáticos que abordarán los nutrientes, los grupos de alimentos, el plato saludable de Harvard, la alimentación emocional y los efectos del consumo de productos ultraprocesados.

El curso tendrá un enfoque especialmente práctico, enseñando a interpretar etiquetas nutricionales, planificar menús semanales equilibrados y preparar recetas sencillas para incorporar hábitos saludables a la vida cotidiana.

Los participantes accederán a contenidos audiovisuales y actividades interactivas y, tras superar la formación, recibirán un certificado acreditativo expedido por el Colegio Oficial de Enfermería de Ceuta.

La iniciativa está abierta a mayores de 18 años y a jóvenes de entre 14 y 18 años que cuenten con autorización de sus padres o tutores. Asimismo, los centros educativos y las empresas podrán solicitar su participación gratuita para fomentar una alimentación saludable entre estudiantes y trabajadores.

Las inscripciones ya están abiertas y son completamente gratuitas a través de la plataforma www.saluslife.app/ceuta.