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COLG. ENFERMERIA CEUTA  19/02/2026

Un reciente estudio publicado en la revista Atención Primaria (https://www.sciencedirect.com/ science/article/pii/S0212656725002070) ha analizado precisamente la efectividad de un programa integral de salud a través de la aplicación SalusOne. La investigación, que contó con la participación mayoritaria de enfermeras (56,9%), se centró en evaluar la sección ‘Cuídate’, un espacio que combina tres pilares: ejercicio físico en un gimnasio virtual, asesoramiento nutricional y herramientas de bienestar emocional como el mindfulness.  Evidencia sobre la salud física y mental  Tras seis meses de seguimiento, los resultados recogidos por los investigadores muestran cambios positivos y medibles en la salud de los profesionales participantes:  - Impacto metabólico: Se registró una mejora en los perfiles lipídicos, con una reducción del colesterol-LDL y un aumento del colesterol-HDL. Además, se observó un descenso significativo en los niveles de hemoglobina glicosilada, lo que sugiere un mejor control metabólico general.  - Hábitos de vida: El estudio vinculó el uso de la herramienta con una mejora en la alimentación, destacando un aumento real en el consumo diario de fruta entre los profesionales.  - Bienestar emocional: Quizás uno de los hallazgos más relevantes, dada la naturaleza del trabajo enfermero, fue la reducción en las escalas de depresión, ansiedad y estrés. Concretamente, más dela mitad de los participantes (53,4%) experimentó una mejoría en sus niveles de ansiedad tras utilizar los módulos de bienestar emocional.  Una herramienta al alcance de nuestras colegiadas  Más allá de los datos estadísticos, el estudio destaca que el 74,6% de los usuarios manifestó una alta satisfacción con el programa, subrayando la utilidad de tener acceso a estrategias de salud laboral que sean fáciles de integrar en una rutina diaria exigente.  Para el Colegio Oficial de Enfermería de Ceuta, estos resultados no son solo cifras en un papel, sino una validación de la utilidad de las herramientas que se ponen a disposición de sus miembros. Cabe recordar que todas las enfermeras y enfermeros de Ceuta cuenta con acceso gratuito a la versión Premium de SalusOne.  En un momento en el que el autocuidado es más necesario que nunca, la ciencia parece confirmar que dedicar espacio al bienestar propio, aunque sea de forma virtual, tiene un impacto directo y positivo en la salud de la profesión.

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